性冷淡呀怎麼辦

你好，運動能使你重新喚起已經(jīng)消沉了的身體，發(fā)現(xiàn)自己還是一個有性能力的人。讓人體精神煥發(fā)，增強(qiáng)支配環(huán)境和性生活的自信心。

可以直接強(qiáng)健參與性交的腰腹部肌肉、促進(jìn)性欲激素的分泌，尤其對于因體力差而表現(xiàn)為性冷淡的女性更有意義。運動能使性激素、氧氣和營養(yǎng)物的供給量增加，有利于強(qiáng)健性愛持久力。

 導(dǎo)致性冷淡的原因有很多,主要包括:內(nèi)分泌異常,炎癥感染,心理因素等等.建議詳查病因.建議首先檢查是否是有婦科炎癥的可能和是否是有思想顧慮和是否是缺乏性前戲等.另外注意要多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌,促進(jìn)潤滑

您好；一般幾乎所有的慢性病都有可能導(dǎo)致性冷淡，其機(jī)理主要是影響神經(jīng)、內(nèi)分泌、降低了血液中的性激素水平。 建議就醫(yī)檢查一下，排除疾病的可能，對癥治療和調(diào)理，考慮問題不大，祝您健康！

您好，性冷淡是指性欲缺乏，有可能是心、肝、脾、腎出現(xiàn)異常造成的，工作緊張，或社會事物繁忙，慢性傳播疾病都有可能引發(fā)性冷淡，要消除壓力，集中精力提高自身和對方的樂趣，夫妻之間的性生活應(yīng)該互相配合。

1、適當(dāng)?shù)倪\動。大家都知道，不管男女，運動都可以讓我們保持個良好的身材，男性則可以擁有個強(qiáng)壯的體魄這樣可以增強(qiáng)自己的魅力，吸引女性。女性運動可以有健美的體型。所以，每天堅持一定的運動，跑步都可以，這樣可以增加愛人的吸引力，就會傾注更強(qiáng)烈的情愛給對方。
2、杜絕不良的生活習(xí)慣。長期吸煙酗酒都可能導(dǎo)致性冷淡，所以大家要多運動，少吸煙少飲酒，這對于杜絕性冷淡也至關(guān)重要。另外要多和對方溝通，了解其中的原因，這樣才能更好地改善，或者可以更換性愛姿勢，找到雙方都最有感覺的姿勢，了解對方的刺激點，相互配合這樣會更容易達(dá)到高潮。
3、保持個良好的心態(tài)，這點最重要的。很多夫妻在發(fā)現(xiàn)愛人有性冷淡后，就不愿意發(fā)生性關(guān)系了?；蛘呤枪ぷ鲏毫μ?，對性生活提不上興趣。關(guān)于這點，雙方可以在性生活中多變點花樣，可以看些熱辣的電影提起對方的興趣，或者性感暴露的衣服，創(chuàng)造浪費的情調(diào)，時不時的挑逗對方的欲望，都可以讓對方性欲大增。

你好,能在陰道性交中獲得高潮的女人,都會主動在性交過程中專注陰蒂部位的刺激,通常都是靠著跟男人的恥骨做摩擦接觸,才達(dá)到高潮.這種在陰道性交中進(jìn)行陰蒂刺激的做法,可理解為：基本上是在做自我刺激,另外還同時進(jìn)行陰道性交.當(dāng)然,這一定要借助對方的配合,才能如愿.而男人在陰道性交中獲得刺激的主要原則,跟自慰如出一轍：他們把陰莖插入陰道內(nèi)壁,進(jìn)行摩擦的動作,這跟他們在自慰時所摩擦的部位是一樣的.也就是說,在你覺得敏感而舒服的部位上,你便要集中刺激,方能順利達(dá)到高潮.

器質(zhì)性因素導(dǎo)致的性冷淡，幾乎可由任何慢性病引起，性喚起的生理反應(yīng)依賴于血管神經(jīng)系統(tǒng)的完整性，任何影響這兩個系統(tǒng)的疾病，都會導(dǎo)致性喚起的困難，如性激素水平的改變，某些疾病的影響等。

西醫(yī)治療主要分為精神治療和藥物治療。精神治療的方法如消除恐懼心理、克服對性生活的偏見、改善夫妻關(guān)系、等方面。藥物治療主要選用性激素藥物和抗抑郁藥物，對器質(zhì)性疾病引起的，應(yīng)針對原發(fā)病選擇相應(yīng)的藥物治療。