更年期綜合征患者吃什么好的?

        2025-04-17 02:20:31 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(5856)

        病情描述:

        我現(xiàn)在是到了更年期了,感覺(jué)自己脾氣是大了不少,情緒也是有點(diǎn)的不穩(wěn)定,會(huì)特別容易哭,不知道這個(gè)更年期綜合征的患者,吃一些什么才好的。希望能給我回復(fù)一下吧。

        侯家莉

        天津河西區(qū)華夏醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱:主任醫(yī)師
        擅長(zhǎng):對(duì)無(wú)痛人流、中期引產(chǎn)、處女膜修補(bǔ)術(shù)、陰道緊縮術(shù)、小陰唇成形術(shù)及婦科疾病等方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和深厚的造詣。精湛的醫(yī)術(shù)、崇高的醫(yī)德,得到了廣大患者高度評(píng)價(jià)。 

        您好:一般更年期綜合癥患者在飲食上可選擇含鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物,如豬肝、雞蛋、瘦肉、豆類及含維生素C豐富的白菜、油菜、芹菜、胡蘿卜、西紅柿、柑橘、山楂。注意休息和合理的安排生活,祝您健康!

        曹玉標(biāo)

        天津河西區(qū)華夏醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱:副主任醫(yī)師
        擅長(zhǎng):婦科各種疾病的宮、腹腔鏡檢查及手術(shù),計(jì)劃生育手術(shù)、宮頸微創(chuàng)手術(shù)、私密整形手術(shù)等。尤其擅長(zhǎng)運(yùn)用宮腹腔鏡聯(lián)合cook導(dǎo)絲治療因輸卵管問(wèn)題引起的不孕癥。因懷孕率高、口碑極佳,深受患者的尊敬和愛(ài)戴。  

        您好,如果女性進(jìn)入更年期會(huì)出現(xiàn)激素分泌紊亂,此時(shí)會(huì)出現(xiàn)情緒異常的癥狀,建議喝點(diǎn)中藥或激素類西藥調(diào)理一下,然后服用緩解更年期的保健藥物等,祝好!

        王芳

        南京現(xiàn)代長(zhǎng)城皮膚病研究所 皮膚性病職稱:主任醫(yī)師
        擅長(zhǎng):蕁麻疹,濕疹,牛皮癬等各種皮膚病 

        你好,更年期時(shí),輕微的癥狀可以通過(guò)自己調(diào)節(jié)可以緩解,平時(shí)多食用含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、魚(yú)、蝦、蟹、芝麻等,或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D,增加戶外活動(dòng),進(jìn)行適宜自身的體育鍛煉,可以有效地延緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。

        高福祥

        徐州市第三人民醫(yī)院(泌尿外科) 男科,泌尿外科職稱:主任醫(yī)師
        擅長(zhǎng):男性泌尿生殖系統(tǒng)疾病如前列腺疾病、性功能障礙、生殖器皰疹、尖銳濕疣等疾病。 

        你好,建議食用蓮子百合粥:百合30克、粳米30克、蓮子40克。將這三種洗凈后,放入鍋中用小火煮成粥。蓮子有益腎養(yǎng)心、止瀉補(bǔ)脾功效。百合有潤(rùn)肺養(yǎng)陰功效。經(jīng)常食用這款粥對(duì)治療心情煩躁不安、易怒焦慮、脾胃虛弱的更年期綜合征患者療效顯著。

        劉標(biāo)祖

        職稱:副主任醫(yī)師
        擅長(zhǎng):白癜風(fēng)、濕疹、蕁麻疹、皮炎、銀屑病 

        你好:更年期時(shí),輕微的癥狀可以通過(guò)自己調(diào)節(jié)可以緩解,平時(shí)多食用含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、魚(yú)、蝦、蟹、芝麻等,或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D,增加戶外活動(dòng),進(jìn)行適宜自身的體育鍛煉,可以有效地延緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。

        蒲毅文

        上海安平醫(yī)院 男科職稱:主任醫(yī)師
        擅長(zhǎng):包皮包莖等生殖整形手術(shù),前列腺炎、前列腺增生,男性性功能障礙及各類男性泌尿感染系統(tǒng)疾病等。 

        你好,更年期綜合征患者應(yīng)多吃富含硫胺素和煙酸的食物,如雜糧、糙米及豆類食品。硫胺素有一定的鎮(zhèn)靜作用,煙酸可擴(kuò)張血管,對(duì)降低血壓有利,希望我的回答對(duì)你有幫助啊。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...

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