更年期綜合征應(yīng)該怎么來(lái)保健啊?

        2024-11-22 07:57:00 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(8053)

        病情描述:

        我母親最近的月經(jīng)時(shí)有時(shí)無(wú)的,母親精神狀態(tài)不太好,吃的很少,臉色發(fā)黃,早晨醒來(lái)后頭部會(huì)暈乎乎的,晚上還一直做惡夢(mèng),心煩氣躁,后來(lái)帶著母親去醫(yī)院做了內(nèi)分泌檢查卻是更年期綜合征的表現(xiàn),那更年期綜合征在生活中如何保健啊。

        侯家莉

        天津河西區(qū)華夏醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱(chēng):主任醫(yī)師
        擅長(zhǎng):對(duì)無(wú)痛人流、中期引產(chǎn)、處女膜修補(bǔ)術(shù)、陰道緊縮術(shù)、小陰唇成形術(shù)及婦科疾病等方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和深厚的造詣。精湛的醫(yī)術(shù)、崇高的醫(yī)德,得到了廣大患者高度評(píng)價(jià)。 

        您好:一般更年期綜合征生活上應(yīng)保持一個(gè)良好的習(xí)慣,平時(shí)要多注意勞逸結(jié)合,盡量保證身體有充足的睡眠,不過(guò)也不宜過(guò)多的臥床休息。祝您健康!

        曹玉標(biāo)

        天津河西區(qū)華夏醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱(chēng):副主任醫(yī)師
        擅長(zhǎng):婦科各種疾病的宮、腹腔鏡檢查及手術(shù),計(jì)劃生育手術(shù)、宮頸微創(chuàng)手術(shù)、私密整形手術(shù)等。尤其擅長(zhǎng)運(yùn)用宮腹腔鏡聯(lián)合cook導(dǎo)絲治療因輸卵管問(wèn)題引起的不孕癥。因懷孕率高、口碑極佳,深受患者的尊敬和愛(ài)戴。  

        您好,如果女性進(jìn)入更年期是需要一段時(shí)間進(jìn)行適應(yīng)的,尤其是出現(xiàn)更年期綜合癥,一定要注意自我調(diào)理,做些自己感興趣的事情,然后多休息,避免病情惡化,祝好!

        王芳

        南京現(xiàn)代長(zhǎng)城皮膚病研究所 皮膚性病職稱(chēng):主任醫(yī)師
        擅長(zhǎng):蕁麻疹,濕疹,牛皮癬等各種皮膚病 

        保持良好心態(tài)。更年期女性多了解有關(guān)知識(shí),有助于保持心情舒暢,正確地看待更年期癥狀,并積極參加治療。另外,積極參加文娛活動(dòng),充實(shí)安排生活,也能夠幫助更年期女性積極樂(lè)觀地度過(guò)這段身體變化時(shí)期。

        高福祥

        徐州市第三人民醫(yī)院(泌尿外科) 男科,泌尿外科職稱(chēng):主任醫(yī)師
        擅長(zhǎng):男性泌尿生殖系統(tǒng)疾病如前列腺疾病、性功能障礙、生殖器皰疹、尖銳濕疣等疾病。 

        您好,生活上應(yīng)保持一個(gè)良好的習(xí)慣,平時(shí)要多注意勞逸結(jié)合,盡量保證身體有充足的睡眠,不過(guò)也不宜過(guò)多的臥床休息。身體尚好時(shí)可以主動(dòng)從事一些力所能及的工作和家務(wù),或者參加一些有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng),比如練氣功或者太極拳等。

        劉標(biāo)祖

        職稱(chēng):副主任醫(yī)師
        擅長(zhǎng):白癜風(fēng)、濕疹、蕁麻疹、皮炎、銀屑病 

        你好,更年期女性多培養(yǎng)幾種興趣愛(ài)好,比如養(yǎng)花、養(yǎng)鳥(niǎo)、畫(huà)畫(huà)等,將注意力分散開(kāi)來(lái),就能清除掉不好的負(fù)面情緒,這對(duì)改善更年期綜合征很有幫助,合理安排飲食飲食結(jié)構(gòu)對(duì)調(diào)節(jié)女性更年期綜合征很重要,控制每天攝入食物的總熱量,以清淡的飲食為主,減少甜食和脂肪含量高食物的攝入量。

        蒲毅文

        上海安平醫(yī)院 男科職稱(chēng):主任醫(yī)師
        擅長(zhǎng):包皮包莖等生殖整形手術(shù),前列腺炎、前列腺增生,男性性功能障礙及各類(lèi)男性泌尿感染系統(tǒng)疾病等。 

        您好,生活上應(yīng)保持一個(gè)良好的習(xí)慣,平時(shí)要多注意勞逸結(jié)合,盡量保證身體有充足的睡眠,不過(guò)也不宜過(guò)多的臥床休息。身體尚好時(shí)可以主動(dòng)從事一些力所能及的工作和家務(wù),或者參加一些有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng),比如練氣功或者太極拳等。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...

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