痛經(jīng)問題解決方案，方便點的

如果長期痛經(jīng)，挺好到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)婦科就診，查明痛經(jīng)的原因，對癥治療。在經(jīng)期要防寒保暖，避免淋雨、下水，忌食生冷食品；情緒穩(wěn)定，精神愉悅；膳食合理平衡；生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證睡眠；適度參加運動鍛煉，但忌干重活及劇烈運動。

您好，每月都要痛經(jīng)，飲食宜以清淡易消化為主，應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品，因生冷食品會刺激子宮，使輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)，建議多喝點紅糖水，而對于病理性痛經(jīng)的患者建議及時查明引起痛經(jīng)的婦科病，然后對癥治療，祝好！

您好：一般痛經(jīng)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性。繼發(fā)性常見于內(nèi)異癥、肌瘤、盆腔炎癥性疾病、子宮腺肌病、子宮內(nèi)膜息肉和月經(jīng)流出道梗阻。有必要就醫(yī)檢查排除一下疾病的可能，月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.祝您健康！

　1．注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。

　　2．平時要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應(yīng)注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。

　　3．消除對月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快?？梢赃m當(dāng)參加勞動和運動，但要注意休息。

　　4．疼痛發(fā)作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。

你好，月經(jīng)期間及前后一定要注意少食生冷食物，注意保暖。每次月經(jīng)之前拿艾條灸肚臍，一般當(dāng)月就能見效，反復(fù)幾次月經(jīng)周期可以治愈。

考慮是有宮寒的可能的。指導(dǎo)意見：對于這種情況，可以在來月經(jīng)之前一個星期開始服用益母草顆粒調(diào)理。

你好，建議你保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。2尤其在月經(jīng)來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經(jīng)期間較舒服。

您好,發(fā)現(xiàn)有痛經(jīng)的表現(xiàn)，一定要及時就醫(yī)。
指導(dǎo)意見：
大多情況下，引起痛經(jīng)都是由于婦科炎癥或是子宮問題，僅僅看您的描述，很難下結(jié)論的，長期不診治，會給您造成很大的影響的，另外，疼痛的時候適當(dāng)?shù)挠命c田七痛經(jīng)膠囊，效果不錯。

對于痛經(jīng)來說，是個慢性病，有些女性可能會在結(jié)婚后有所緩解，也可以加強(qiáng)鍛煉，注意保暖，或是嘗試一下益母草的功效與作用。

您好，每月都要痛經(jīng)，飲食宜以清淡易消化為主，應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品，因生冷食品會刺激子宮，使輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)，建議多喝點紅糖水，而對于病理性痛經(jīng)的患者建議及時查明引起痛經(jīng)的婦科病，然后對癥治療，祝好！