經(jīng)期肚子疼怎么緩解？

賴(lài)毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

可以采取以下措施來(lái)緩解這一問(wèn)題:
1。按壓穴位止痛:拇指可按壓合谷、腎俞等穴位。
2。腹部保暖:痛經(jīng)時(shí)，你應(yīng)該臥床休息。采取俯臥位、側(cè)臥位或膝胸臥位位，以促進(jìn)經(jīng)血流出。用熱水袋加熱腹部，貼上溫膏止痛。
3。飲食調(diào)理:飲用姜紅糖水可以祛濕、散寒、止痛。
4。藥物鎮(zhèn)痛:重度疼痛的女性應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下去醫(yī)院服用布洛芬、酮洛芬、雙氯芬酸等藥物。對(duì)于需要避孕的痛經(jīng)婦女，應(yīng)該服用避孕藥。