我就是從來月經(jīng)開始月經(jīng)就一直不正常，有時兩個月來一次，有時幾個月不來，最嚴重的時候是一年沒有來月經(jīng)。也吃過很多中藥，但是沒起啥作用，女人月經(jīng)吃什么食物好？
 程廣東 主治醫(yī)師 海南省中醫(yī)院 擅長：全科 飲食上需要多吃豆類食物和谷類食物比較好的，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血。攝入一定量的蛋及蛋制品、各種動物的肉、肝、豆制品和植物油。經(jīng)期要補血。其是動物血，它不僅含鐵豐富，而且還富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是理想的月經(jīng)期保健食品。 |
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