吃補佳樂和黃體酮有助于著床嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

要想確定著床降溫，女性必須堅持每天進行基礎(chǔ)體溫測量，并且詳細記錄下來，繪成曲線后就很容易確定有沒有著床降溫了。排卵后高溫會約持續(xù)12-16天（平均14天），當發(fā)現(xiàn)持續(xù)高溫但有一天(約在排卵后的第7-10天)體溫突然下降0。3-0。5℃，而第二天體溫又明顯升高了，那么這個突然的低溫就是代表了著床降溫，女性很有可能懷孕了。注意，基礎(chǔ)體溫的測量要在早上起來進行，并且保證前一個晚上睡眠時間為6小時以上。