怎樣的睡姿減少盆腔充血？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

首先，我們應(yīng)該正確理解骨盆充血，減輕我們的憂慮。正常情況下，骨盆充血會(huì)在平靜后慢慢緩解。否則，嚴(yán)重的精神障礙會(huì)轉(zhuǎn)化為更明顯的身體癥狀。如果性交時(shí)骨盆充血，病人應(yīng)該躺下，同時(shí)用枕頭抬高臀部。如果這個(gè)動(dòng)作持續(xù)半個(gè)小時(shí)左右，那真的很不舒服，也可以服用阿司匹林等抗炎藥物。