女生內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘怎么調(diào)理？

陳兵 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長：主攻個(gè)性化定制綜合鼻整形；精細(xì)化雙眼皮（個(gè)性化、微創(chuàng)）；面部綜合年輕化手術(shù)（手術(shù)提升、微創(chuàng)）；五官畸形再造等。（1）個(gè)性化定制綜合鼻整形：硅膠假體/肋骨/耳軟骨/鼻中隔隆鼻、鼻翼肥大縮小、鼻頭縮小、駝峰鼻/歪鼻矯正、鼻整形失敗修復(fù)等鼻部美容整形；（2）精細(xì)化雙眼皮：精細(xì)全切雙眼皮、微創(chuàng)韓式小切口雙眼皮、埋線雙眼皮、雙眼皮失敗修復(fù)、開內(nèi)外眼角、眼瞼下至、眼袋去除、瞼外翻、倒睫；（3）面部綜合年輕化手術(shù)：內(nèi)視鏡前額拉皮、中面部筋膜懸吊拉皮、脂肪移植填充、微創(chuàng)面中部埋線提升；（4）五官畸形再造:耳再造及外耳畸形修復(fù)整形：如小耳畸形、招風(fēng)耳、隱耳、耳垂裂等精細(xì)手術(shù)治療，唇畸形修復(fù)整形：如唇裂、唇外翻、重唇等精細(xì)手術(shù)治療；（5）體表血管瘤、瘢痕、體表色素痣、面部黑痣精細(xì)整形。

少吃甜、辣、油。要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，同時(shí)避免內(nèi)分泌失調(diào)，應(yīng)從飲食和鍛煉入手；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝水；同時(shí)參加各種運(yùn)動(dòng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜；要保證休息，充足的睡眠；要保證健康。過度勞累和興奮，保持快樂的精神；防止感染。