我一直有痛經(jīng)的毛病，每次來(lái)例假的第一天都很難受，朋友讓我來(lái)例假的時(shí)候吃紅豆，說(shuō)對(duì)痛經(jīng)有改善作用，會(huì)沒(méi)那么難受，來(lái)例假可以吃紅豆嗎？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 來(lái)例假是可以吃紅豆的，而且紅豆對(duì)處于經(jīng)期的女性身體是有好處的。紅豆具有一定的藥用價(jià)值，不僅是在經(jīng)期，平時(shí)女性多吃紅豆也有很多好處。紅豆有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，可以有效消腫利尿，所以經(jīng)期吃紅豆可以改善氣血不足的狀況。在經(jīng)期盡量避免吃辛辣和生冷涼凍的食物，要注意保暖不可受涼，多注意休息。 |
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