好友女友大姨媽期呢，特別想吃水果補充一下來緩解緩解，女友大姨媽期間，抵抗力下降，特別愛生氣，有時還食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。誰有好辦法，可以介紹一下，幫幫忙。
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 您好，是相對比較多水果在女性月經(jīng)期間也有禁忌，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、雪梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應(yīng)該避免在女性月經(jīng)期間內(nèi)食用，以免造成血液不流暢的狀況。在大姨媽期可選用溫性水果如荔枝、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜等，避免吃西瓜、雪梨子、甜瓜等 |
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