我月經(jīng)來(lái)時(shí)，都疼的很厲害，忍不住了去了醫(yī)院掛水了，有一些時(shí)候還需要請(qǐng)假在家休息。媽媽聽(tīng)說(shuō)經(jīng)期可以吃食物來(lái)緩解疼痛，痛經(jīng)吃什么好調(diào)養(yǎng)？
 龍祥云 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 和益母草可以緩解，痛經(jīng)多吃些含鎂豐富的食物及補(bǔ)血的食品比較好。建議你月經(jīng)期間注意休息，不要?jiǎng)诶?，生活?guī)律，保證睡眠充足，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰的清潔干燥，注意腹部保暖，不要受風(fēng)寒。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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