來例假頭疼如何緩解？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)期間的頭痛是由體內(nèi)雌激素水平的變化引起的，可以通過頭部按摩結(jié)合口服尼莫地平或西比林來緩解。月經(jīng)期間，多吃高蛋白、富含維生素的食物，以加強(qiáng)營養(yǎng)，避免吃生冷刺激的辛辣食物，不能喝酒，注意休息，不能疲勞，放松壓力，保持愉快的心情，注意頭部的溫暖，避免感冒。