內(nèi)分泌失調(diào)吃什么食物調(diào)理？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

自身的內(nèi)分泌失調(diào)多食用含維生素A的食物，如橙子、胡蘿卜、芒果、魚(yú)等。
增加富含維生素E的食物，如堅(jiān)果、牛油果、魚(yú)油等。你的這種情況考慮很大可能是，毛囊炎，多由皮膚金黃色葡萄球菌感染毛囊導(dǎo)致。飲食、睡眠不好、外傷、著急上火、熬夜等都是發(fā)病的誘因。不要用手或排粉刺的針去弄破，不但會(huì)增加皮膚感染的風(fēng)險(xiǎn)同時(shí)也會(huì)留下難以治愈的小痘坑。飲食注意少吃酸、辣等刺激性食物，少吃油膩的東西，多吃一些蔬菜、水果，增加維生素。不能喝酒。