乳腺增生吃什么好?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

像你說的這種情況，是屬于正常的生理現(xiàn)象，在月經(jīng)期前后，由于雌激素分泌增多，會出現(xiàn)生理性的乳腺增生現(xiàn)象。不要有太大的精神壓力，保持心情舒暢，規(guī)律的飲食和睡眠，在飲食上選擇清淡的食物，多吃些蔬菜和水果，少吃些油膩的食物，定期復(fù)查，一般每三個月復(fù)查一次。