我昨天來月經(jīng)了，肚子一直疼痛特別的不舒服，而且還有血塊，一天都沒有吃什么東西，今天我媽說讓我喝點牛奶，生理期可以喝牛奶嗎？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 生理期適合可以喝牛奶的，不必過于擔(dān)心。牛奶當(dāng)中含有多種營養(yǎng)，營養(yǎng)價值是非常高的，而且口感比較好，容易消化。月經(jīng)期間需要盡量的多休息，注意保暖，避免坐浴盆浴，以免引起一些婦科疾病，避免吃辛辣刺激油膩的食物。 |
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