我腎虛好長時間了，經(jīng)常腰疼得厲害，平時總是沒有力氣。月經(jīng)也不好，晚上睡覺也睡不好，總是失眠夢多，女人腎虛的表現(xiàn)有調(diào)養(yǎng)方式是什么？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 女性腎虛的表現(xiàn)有以下幾點：1.腰膝酸軟，2.失眠盜汗，3.經(jīng)少、閉經(jīng)、崩漏、宮寒不孕等?？梢酝ㄟ^中藥或者飲食一同調(diào)理，效果比較好。平時可以多吃一些羊肉、狗肉、雞肉、辣椒、桂圓、核桃仁等。注意休息，適當?shù)脑黾右恍┻\動，強健身體。 |
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