我的體制屬于寒性體制，所以一到冬天就手腳冰冷，而且貧血及痛經(jīng)，大夫說(shuō)我是血?dú)獠蛔?，需補(bǔ)氣補(bǔ)血，我想問(wèn)問(wèn)下女人補(bǔ)氣血應(yīng)該吃什么比較適合？
 閔金華 主治醫(yī)師 貴州省第二人民醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 女性有氣血不足的情況最常見(jiàn)的就是乏累，嗜睡，月經(jīng)量少，貧血等。建議你出現(xiàn)這些情況以后，平時(shí)要多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物進(jìn)行調(diào)理，如;大棗，當(dāng)歸，枸杞子。蓮子湯等。平時(shí)也要多參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)來(lái)增加自身的免疫力。精神壓力不要過(guò)大，多注意休息，不要熬夜，保證睡眠充足。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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