我每次來月經(jīng)都會痛經(jīng)，特別的遭罪，而且每次來月經(jīng)我就特別的注意，好多不利于來月經(jīng)的食物我都不吃，可是還是會痛經(jīng)，女人來月經(jīng)吃什么水果好？
 林立讓 主治醫(yī)師 天津市口腔醫(yī)院 擅長：全科 香蕉中含有維生素B6，大姨媽來的期間，可以多吃香蕉，客氣起到安定神經(jīng)的作用，對于那些情緒不穩(wěn)定的女性，很有用處。食物應(yīng)該以營養(yǎng)豐富、易消化為主，并且多吃新鮮的水果蔬菜，這樣才能讓營養(yǎng)得到充分的保障。女性在大姨媽期間會丟失很多的鐵元素。 |
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