氣血不足會不會導致月經(jīng)不調(diào)？

鄭湘宏 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：中醫(yī)呼吸如慢性咳嗽、過敏咳嗽、慢性阻塞性肺氣腫，肺腫瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道潰瘍，慢性結(jié)腸炎；老年病如高血壓、高脂血癥以及骨關節(jié)病如膝關節(jié)病、頸肩腰腿痛、骨質(zhì)疏松癥。

氣血不足、氣血虧虛會導致月事紊亂、不規(guī)律，氣血不足、氣血虧虛還會引起很多疾病。比如腦殼眩暈目眩，心悸失眠，還會導致女性月經(jīng)量減少，延期或是閉經(jīng)，建議您：平時可以多吃一些補氣血的食品，比如黑芝麻，龍眼肉，雞肉，豬肝等，最好再配合運動來進行調(diào)理，比如瑜伽，太極拳等舒緩運動，對調(diào)節(jié)人體的氣血功能是有一定的好處的。