吃什么能排出體內(nèi)寒氣？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

你好，根據(jù)描述的情況，可以吃點(diǎn)辛辣刺激性的食物，有利于排出體內(nèi)的寒氣，比如薏米，赤小豆，胡椒，桂皮等等。還可以進(jìn)行發(fā)汗療法，有利于寒氣排出。平時(shí)注重保暖，防止受涼感冒。飲食清淡豐富，易消化為主，忌辛辣刺激性的食物。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于散寒祛濕。

閔陽(yáng)華 主治醫(yī)師 貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

如果是體寒的患者，那么在日常生活中應(yīng)該要多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)腎的食物，比如羊肉肌肉，還可以吃一些韭菜泥鰍等進(jìn)行食補(bǔ)，所以在平常的生活中，應(yīng)該要避免吃一些寒涼的食物，比如西瓜雪糕這些寒氣比較大的食物。