陰道松弛怎么恢復(fù)？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

心道松弛的恢復(fù)主要在于鍛煉每天早上可以在空氣清新的地方深呼吸以后再閉氣，同時(shí)如忍大便縮肛門反復(fù)100次以上，天天堅(jiān)持每天進(jìn)行鍛煉，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉以后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道松弛就會有所改善的，松弛程度比較嚴(yán)重的話也可以選擇縮陰棒，注射縮陰等方式來進(jìn)行。