在這幾天出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況，平時的時候特別的難受，也不知道吃什么食物來調(diào)理，每次都疼得痛不欲生我現(xiàn)在想請問一下，痛經(jīng)時吃什么食物好？
 柴東東 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 擅長：全科 月經(jīng)期間，還應(yīng)補充一些有利于“經(jīng)水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當(dāng)歸、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等癥狀時，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、面條、薏苡仁粥等。 |
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