女人腰涼大腿涼怎么回事?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

這種癥狀可能是由于氣血不足引起的。所以建議可以多吃一些補腎益氣的食物。多吃活血益氣的癥狀屬于腎陽虛癥狀。建議你多吃些促進血液循環(huán)和補氣的食物，如酒糟。還有就是平常注意飲食應(yīng)該有規(guī)律，清淡為主，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔(dān)。如果天氣冷的話，也要注意保暖，不要穿太單薄，以免加重癥狀。