最近一段時間我的公司特別忙，經(jīng)常的加班，飲食也沒有規(guī)律，經(jīng)常熬夜，最近我來了月經(jīng)之后出現(xiàn)了痛經(jīng)的現(xiàn)象，月經(jīng)的量也特別的少，32歲月經(jīng)量變少怎么辦？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 32歲月經(jīng)量變少可以服用一些活血化瘀的食物或者藥物來進行調(diào)理，平時可以喝一些姜水，吃一些大棗桂圓之類的食物，平時一定要多注意休息，保證充足的睡眠，不要做劇烈的運動，注意勞逸結(jié)合，也不要熬夜，一定要合理的搭配飲食，保證飲食的均衡和全面。 |
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