我以前是一直有月經(jīng)不調(diào)的情況的，現(xiàn)在來例假的時候都是有出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，最近又來例假了但是現(xiàn)在我是在外面不在家里，所以想咨詢下該怎么辦？
 劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。 你這種情況還是要多注意下自己平時的行為是比較好的，最近這段時間還是要以多休息為主比較好，而 摸摸是可以的，月經(jīng)期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，要注意保暖，保證充足睡眠時間，食用營養(yǎng)豐富，易于消化吸收的飯菜。注意外陰清潔.在月經(jīng)期每天要用溫開水清洗外陰;洗澡時用淋浴。 |
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