月經(jīng)量少有血塊發(fā)黑怎么調(diào)理？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

這主要是由于血虛和宮寒。通?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)理，可以吃高蛋白、低脂肪的食物，攝入維生素C和維生素E這類食物，可以促進血液循環(huán)。月經(jīng)前3天和月經(jīng)后3天，食物主要是溫?zé)岬?，不能吃冷食。如果血瘀?dǎo)致血凝塊，你可以服用一些丹參、紅花和益母草來調(diào)節(jié)病情，或者你可以對子宮進行熱敷來幫助血凝塊排出。