親戚今年已經(jīng)四十九歲了，更年期到了，老是燥熱、睡著出汗、失眠，胸里面發(fā)悶，出虛汗，覺得精神狀態(tài)狀態(tài)不太好，我想咨詢下調(diào)理更年期最好的方法？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 更年期的癥狀很明顯，只是靠食療，恐怕是緩解不了，所以親戚建議你吃坤寶丸。睡著出汗，燥熱，出虛汗，可以再配點(diǎn)六味地黃丸。一般水果都是可以吃的。最好多吃大豆和豆制品，多注意休息，多吃水果蔬菜。平時(shí)要保持心情舒暢，然后規(guī)律飲食，規(guī)律睡眠，不能吃味道辛辣的食物。 |
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