我今年28歲了,感覺自己的身體狀況也挺好的,今天去醫(yī)院體檢,醫(yī)生告訴我說我的雌激素有些低,需要通過吃一些食物來補(bǔ)充,我以前聽別人說吃蜂王漿可以補(bǔ)雌激素,那么我想吃就想吃蜂王漿補(bǔ)雌激素嗎?
![]() 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長:擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 只能是體質(zhì)、營養(yǎng)、雌激素補(bǔ)充沒什么關(guān)系,朋友核桃和松仁都是亞麻酸的好來源,具有刺激雌激素合成的作用。葵花籽油是烹飪的最佳選擇,因為葵花籽油也富含亞麻酸。大豆異黃酮具有植物雌激素活性,在結(jié)構(gòu)上類似于體內(nèi)產(chǎn)生的雌激素。當(dāng)雌激素不足時,它可以發(fā)揮雌激素樣作用,當(dāng)雌激素過量時,它可以發(fā)揮抗激素作用。 |
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