月經(jīng)來了不走怎么辦？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

可能是盆腔炎、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜炎等因素，如子宮內(nèi)動脈循環(huán)不良、變性壞死或盆腔充血等，會引起痛經(jīng)和經(jīng)期延長。要少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，避免盆腔充血。月經(jīng)容易疲勞和困倦，情緒波動也很大，所以最好不要喝濃茶、咖啡等。吃飯應(yīng)該加些湯，紅棗、葡萄干和菠菜等這類食物也可以吃，能更好地幫助身體補血。