月經(jīng)來時下身有撕裂般感覺正常嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

痛經(jīng)是女性成熟后的正常生理反應，應對痛經(jīng)可以泡些棱芯草喝，可以清熱解毒、散瘀止痛。平時要注意休息，養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，避免熬夜，清淡飲食禁食辛辣，不要喝濃茶或咖啡等?？梢杂眉t糖和生姜煮水喝，驅(qū)寒補血不錯的。建議腹部熱敷,痛經(jīng)者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主.應進食易于消化吸收的食物,不宜吃得過飽,尤其應避免進食生冷之食品。