我今年已經(jīng)29歲了，可是這段時間每次來月經(jīng)的時候都會有發(fā)冷的情況，而且在平時手里比較冷，后來檢查醫(yī)生說我是經(jīng)血不足，我想知道女人精血不足怎么補呢？
 高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術及婦科腫瘤的恢復調(diào)理均有較好的療效。 如果出現(xiàn)女性月經(jīng)血不足的現(xiàn)象這種情況可能會有手腳冰涼，甚至是腰酸背疼的現(xiàn)象發(fā)生，所以這種情況一般進行食補的話可以通過多吃一些大棗會員等等來進行補充，而且平時也可以多說一些動物肝臟來補充營養(yǎng)，建議平時也要適當?shù)脑鰪姂敉饣顒?，這樣也能夠增強個人的體質。 |
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