這幾天平躺在床上腰酸，早上起來都感覺睡一覺腰好不舒服，比平時還累，白天辦公室上班，一般都是坐一天，差不多10個小時，是由于久坐造成的嗎？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 你之所以會感覺睡起會感覺到腰酸，你這些癥狀跟你久坐和長時間使用電腦有關(guān)系,久坐對腰不好,長時間使用電腦對頸椎不好，首先就是避免久坐和長時間對著電腦,坐著的時候注意坐姿,平時多運動,跑步游泳都可以，可以誘發(fā)腰椎間盤突出和頸椎間盤突出。 |
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