可能是因?yàn)槲矣袑m寒的原因，每一次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候總是疼的死去活來(lái)，趴在床上不敢動(dòng)，還要敷熱水，甚至是吃藥，聽(tīng)說(shuō)有的人一點(diǎn)事沒(méi)有，活蹦亂跳的，想問(wèn)一下來(lái)月經(jīng)是靜養(yǎng)好還是活動(dòng)好?
 賴(lài)毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效改善和增強(qiáng)人體的功能狀態(tài)，促進(jìn)血液循環(huán)，特別是改善盆腔生殖器官的血液循環(huán)，減少充血。同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，腹肌和盆底肌肉可以得到一定的收縮和放松活動(dòng)，這有利于經(jīng)血的排出，可以緩解月經(jīng)期間的不良生理反應(yīng)。建議在月經(jīng)期間注意保暖，避免感冒，吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激和生冷食物。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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