我以前的身體都挺健康的，來(lái)例假也挺準(zhǔn)時(shí)，但是最近一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)麗江越來(lái)越?jīng)]有規(guī)律了，去醫(yī)院做檢查說(shuō)是我內(nèi)分泌失調(diào)了，想問(wèn)一下醫(yī)生改善內(nèi)分泌失調(diào)的話可以吃什么呢？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 如果是內(nèi)分泌失調(diào)的話，建議平時(shí)多吃一些香蕉，玉米，南瓜，豆腐，檸檬，黃豆等等食物，也可以在日常生活中多吃一些黃色的食物，可以增強(qiáng)腸胃的功能，改變寒性的體質(zhì)，補(bǔ)充身體的荷爾蒙。也可以多吃綠色的食物，維持荷爾蒙的分泌情況，避免出現(xiàn)身體出現(xiàn)不良的反應(yīng)。并且要多吃維生素b和富含鈣的食物。 |
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