前幾天我到醫(yī)院去做了一個全身的體檢，在檢查之后醫(yī)生說我的荷爾蒙有些低，所以想問一下吃點什么可以調節(jié)一下荷爾蒙？
 高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經不調、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術及婦科腫瘤的恢復調理均有較好的療效。 當你現在出現有荷爾蒙低下的情況下，在平時是可以多吃一些豆類食物的，大豆扁豆之類的食物都可以，而且要多吃一些五谷雜糧，像黑米，小麥，谷類的食物都是可以的，還可以多吃一些含有植物雌激素的食物，平時患者也要保持充足的睡眠，可以適當的做些戶外運動，這樣是可以有效的調理身體的。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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