下午我照鏡子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己居然有胡子，而且最近月經(jīng)也發(fā)現(xiàn)很不規(guī)律，于是我就去醫(yī)院看了醫(yī)生，結(jié)果說我雄性激素過高，因此我想問一下女孩雄性激素過多怎么調(diào)理？
 楊蘋 副主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 擅長：擅長：妊高癥、疤痕子宮、前置胎盤、新生兒窒息等各種產(chǎn)科疑難的處理；婦科炎癥、卵巢腫瘤、子宮肌瘤、宮頸癌、子宮內(nèi)膜異位癥；各種不孕癥，月經(jīng)失調(diào)，更年期綜合征的中西醫(yī)結(jié)合治療。 1.多吃纖維素含量高的食物。纖維素有助于消除體內(nèi)多余的雄激素。你可以吃更多的豆類、蕎麥?zhǔn)称泛痛篼湣?.少吃快餐，快餐也容易導(dǎo)致雄激素增加。3.合理的飲食，調(diào)整飲食可以幫助我們調(diào)節(jié)雄激素的分泌，改善體內(nèi)男女激素的平衡。4.運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助提高身體的新陳代謝能力，每周做2-3次運(yùn)動(dòng)，非常有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)雄激素的分泌。 |
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