正常的月經(jīng)周期是多久？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)出血（即經(jīng)血來(lái)潮）的第一天稱之為月經(jīng)周期的開(kāi)始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間稱之為一個(gè)月經(jīng)周期，一般為28到30天，和農(nóng)歷一個(gè)月的時(shí)間差不多。周期長(zhǎng)短因人而異，偶而提前或延后不超過(guò)7天仍可視為正常，即月經(jīng)周期不應(yīng)少于21天，也不能超過(guò)35天。月經(jīng)期間注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。內(nèi)褲要勤洗勤換。