月經(jīng)量少發(fā)黑的原因有哪些？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

黑月經(jīng)主要是氣滯血瘀的表現(xiàn)形式。氣滯血瘀是現(xiàn)代女性月經(jīng)不調(diào)的最常見原因。焦慮、抑郁等負(fù)面情緒不能正常發(fā)泄，可導(dǎo)致肝氣郁悶，血流不暢，造成月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，這種情況很常見。偶爾超過正常范圍是一種正?，F(xiàn)象，但如果持續(xù)超過兩個(gè)月則不正常。當(dāng)月經(jīng)變黑時(shí)，你應(yīng)該保持心情放松，你的飲食應(yīng)該清淡，防寒，保暖。月經(jīng)飲食也是調(diào)節(jié)黑月經(jīng)的關(guān)鍵因素。