朋友每次來大姨媽都會痛經(jīng)，每次痛經(jīng)都會直冒冷汗，而且都會腰酸背痛。朋友的手腳一年四季都是冰涼的，平時吃東西總覺得沒有味道，食欲很差，甚至餓了也不想吃東西，聽朋友們村里的老中醫(yī)說朋友這是屬于體寒。
 鄭湘宏 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：中醫(yī)呼吸如慢性咳嗽、過敏咳嗽、慢性阻塞性肺氣腫，肺腫瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道潰瘍，慢性結(jié)腸炎；老年病如高血壓、高脂血癥以及骨關(guān)節(jié)病如膝關(guān)節(jié)病、頸肩腰腿痛、骨質(zhì)疏松癥。 虛寒體質(zhì)的人怕冷、畏寒怕冷、手足發(fā)涼。寒性體質(zhì)者應(yīng)以溫補為原則，注重健體祛寒，別吃太涼的食物，如西瓜、西紅柿、苦瓜等。外，中醫(yī)中滋陰的食物要多吃，肉類的羊肉、兔肉、鹿肉，蔬菜中的韭菜、蔥、姜、蒜、胡蘿卜、白菜、土豆，水果中的荔枝、桂圓，調(diào)味品中的芥末、花椒，飲料如普洱茶、紅茶，其他如海參、雞蛋等都是不錯的選擇。議即使在秋天多雨季節(jié)，最好也不要為貪圖方便赤腳穿涼拖。室內(nèi)空調(diào)房里，最好還要記得穿雙薄絲襪。 |
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