正值更年期了，自己更加在意自己的外貌了，卵巢保養(yǎng)得好，容顏能夠保持得更久更好，我現(xiàn)在在尋找一些能夠有效的保養(yǎng)卵巢的吃食，最好是食療的方法，吃什么保養(yǎng)卵巢？
 程俊安 主治醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院 擅長：全科 女性保養(yǎng)卵巢平時應該多吃胡蘿卜，富含維生素C和維生素E的食物，以及葉酸，高鈣飲食。卵巢保養(yǎng)要少吃煎蛋。女性經(jīng)常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。生活中多食用VE含量較多的食物核桃，喝豆?jié){可以增加雌激素對保養(yǎng)子宮和卵巢有很好的保養(yǎng)作用。 |
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