我之前一周腰疼,今天發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上有血漬,詢問(wèn)專(zhuān)業(yè)人員后發(fā)現(xiàn)是第一次月經(jīng),并伴有小腹墜痛,心情比較煩躁,容易對(duì)人發(fā)脾氣,我想咨詢一下,女孩第一次來(lái)月經(jīng)吃什么好?
![]() 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 女孩第一次來(lái)月經(jīng)可以吃些清淡的食物,避免攝入過(guò)油過(guò)辣的食物,否則會(huì)加重小腹墜痛感,不利于健康,避免吃冰棒等冷的食物,可以喝紅糖水等,緩解小腹墜痛感,平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉,提高身體素質(zhì)。 |
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醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院
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