曾經(jīng)有段時間因為情緒問題內(nèi)分泌失調(diào)嚴(yán)重，月事紊亂，維持了2-3個月，后來調(diào)整過來月事正常了，但是還是有內(nèi)分泌失調(diào)癥狀，我現(xiàn)在想請問一下如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)？
 高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。 保持心情愉快，樂觀，要有心平氣和的心態(tài)，如何學(xué)會自我放松，減輕心理上的壓力，焦慮，緊張，的不良情緒。努力提高自我自控能力，避免驚、恐、怒等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。注意保持大便、小便、汗腺的通暢。讓機體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有暢通的排泄通道。平時多喝水，食物方面，搭配合理 |
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