大姨媽來(lái)了能吃魚嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

魚當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)，月經(jīng)期間是可以使用的，但是在你月經(jīng)期間沒(méi)有必要使用于進(jìn)行補(bǔ)充身體，月經(jīng)期間避免著涼，少吃一些辛辣刺激過(guò)于油膩的食物就可以，月經(jīng)期間可以使用熱水泡腳緩解癥狀，應(yīng)多休息，可以喝點(diǎn)紅糖水緩解癥狀。