我和女朋友已經(jīng)有二年的時間了，每次她來月經(jīng)似乎都很累的樣子，我想在女朋友月經(jīng)期照顧她，可我不太懂，問一下月經(jīng)來吃什么食物好？
 易茶娟 主治醫(yī)師 青島市口腔醫(yī)院 擅長：全科 月經(jīng)期間注意休息，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物和冰涼食品，如果有痛經(jīng)的話，那么可以喝姜紅糖水來緩解癥狀，在月經(jīng)期間禁止性生活和盆浴，注意外陰衛(wèi)生，保持外陰清潔，不要太勞累，不要提重物，盡量不要蹦蹦跳跳。 |
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