怎樣才能不痛經(jīng)？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

因?yàn)槊總€(gè)人的發(fā)展都不一樣，痛經(jīng)能維持子宮和卵巢，改善內(nèi)分泌，癥狀會(huì)得到緩解或治愈。提示，建議，清淡易消化。吃清淡易消化的食物，保持大便暢通，可避免消化道嚴(yán)重蠕動(dòng)，加重月經(jīng)疼痛癥狀。痛經(jīng)可以通過飲食調(diào)節(jié)和中藥治療，你可以喝紅糖和生姜水，吃油炸山楂可以緩解痛經(jīng)，你也可以喝葡萄酒來緩解，你也可以用熱敷下腹也可以緩解一些，生活中要注意規(guī)律。