我就是從小的時候月經(jīng)就來的少，總是靠吃藥才能來的多，身體一直不太好，醫(yī)生跟我說，毒素總是排不出去，對身體不好，我想知道，除了吃藥月經(jīng)期后吃什么補氣血？
 黃志仍 主治醫(yī)師 ?？谑腥嗣襻t(yī)院 擅長：全科 補氣血的食物有很多，比如紅棗，紅棗可以改善體內(nèi)血液循環(huán)，同時增加血液中血紅蛋白的含量。還有龍眼，其中含有大量的維生素的A、維生素B和大量的鐵元素，有利于補益氣血。還有紅糖，具有益氣、助脾化食、補血化淤的作用，對于女性調(diào)理月經(jīng)有很好的作用。 |
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