我就是從來月經(jīng)的時(shí)候月經(jīng)就來的少，總是靠吃藥才能來的多，身體一直不太好，最近幾個(gè)月來月經(jīng)的時(shí)候肚子還痛起來的，腰也感覺酸痛無力。月經(jīng)期間吃點(diǎn)什么好？
 龍祥云 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 擅長：全科 月經(jīng)期間可以吃補(bǔ)益氣血的食物，比如可以吃紅棗、阿膠，或者動(dòng)物的內(nèi)臟等；另外可以吃瘦肉、雞蛋、豆制品等；也可以適當(dāng)多吃溫補(bǔ)的食物，比如可以吃牛、羊肉等等。月經(jīng)期間要注意水果、蔬菜的補(bǔ)充?？梢赃m當(dāng)吃桂圓、荔枝等溫性的水果。 |
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