隨著年齡越來越來大，每天晚上一直都睡不著，有點時候吃點輔助睡眠的藥物才能睡著，我想問下失眠是不是女性更年期前兆癥狀？
 何慧儀 主任醫(yī)師 廣州市第一人民醫(yī)院 擅長：婦科腫瘤、宮頸病變、月經(jīng)病的治療及腹腔鏡、宮腔鏡、陰道鏡等微創(chuàng)檢查手術(shù)治療 女性在更年期可能會失眠和睡眠質(zhì)量差。建議廣大女性在更年期時必須保持平和的心態(tài)，不要給自己施加太大的壓力。不要總是心煩意亂和不耐煩，每天多出去散步，呼吸新鮮空氣。另外，睡覺前最好喝一杯牛奶，這樣可以有效緩解更年期失眠的癥狀。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學、科研、預防、保健為一體的國家二級甲等綜...
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