更年期胃腸功能紊亂能自愈嗎？

劉揆亮 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

擅長：擅長ERCP技術(shù)治療膽胰疾病，早期胃腸道腫瘤的內(nèi)鏡下診治及晚期胃腸道腫瘤的內(nèi)鏡下姑息治療等各種消化內(nèi)鏡技術(shù)。胃腸息肉、早期腫瘤，膽管結(jié)石、膽管狹窄等疾病的內(nèi)鏡下診治

輕度胃腸功能紊亂是能夠自愈的，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣進(jìn)行改善，比如說注意飲食規(guī)律和衛(wèi)生，進(jìn)餐定時定量或者少量多餐，以清淡易消化飲食為主，避免暴飲暴食，避免進(jìn)食生冷、油膩、辛辣、腌煙、熏烤等刺激性食物和不容易消化的食物，避免進(jìn)食容易產(chǎn)氣的食物，避免飲用濃茶和咖啡，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。但是很多胃腸功能紊亂的人群，即使注意飲食也很難緩解癥狀，這時需要給予積極的臨床治療。